Какие самые удобные наушники для спорта?

Выбор наушников для спорта зависит от вида активности и личных предпочтений. Однако, некоторые модели зарекомендовали себя особенно хорошо:

• Apple AirPods Pro 2: Отличные наушники-вкладыши, хорошо держатся в ушах даже при интенсивных тренировках. Обеспечивают качественный звук и шумоподавление.
• JBL Tune 770: Накладные наушники, подойдут для тех, кто предпочитает более объемный звук. Однако, их размер может быть неудобен для некоторых видов спорта.
• Sony WF-C500: Бюджетные наушники-вкладыши, компактные и удобные для большинства видов спорта. Качество звука достойное своей цены.
• Anker Soundcore Liberty 3 Pro Grey: Подходят для тренажерного зала благодаря надежной фиксации и хорошей шумоизоляции. Предлагают высокое качество звука.
• Shokz OpenRun Pro: Костные проводные наушники, идеальны для велосипедистов, так как оставляют уши открытыми для восприятия окружающих звуков. Обеспечивают безопасность во время тренировок на улице.
• Shokz OpenSwim S700: Костные проводные наушники, специально разработанные для плавания. Герметичны и обеспечивают качественный звук под водой.
• Soundcore X10: Наушники с хорошей фиксацией, идеально подходящие для бега. Достаточно легкие и комфортные для длительных пробежек.
• Huawei Freebuds 5I Ceramic White: Бюджетный вариант с достойным качеством звука и комфортной посадкой. Подходят для большинства видов спорта.

Дополнительная информация: При выборе спортивных наушников обратите внимание на следующие факторы: надежность фиксации (чтобы наушники не выпадали во время тренировки), защиту от пота и влаги (IPX-рейтинг), качество звука и время работы от батареи.

Каково Первое Правило Магии?

Обратите внимание: Удобство – субъективное понятие. Рекомендуется перед покупкой протестировать несколько моделей, чтобы выбрать наиболее комфортный вариант именно для вас.

Какие наушники брать в спортзал?

Выбор наушников для спортзала зависит от ваших предпочтений и бюджета. Однако, несколько моделей заслуживают внимания:

• JBL TUNE 125BT: Классические беспроводные наушники, хорошее соотношение цены и качества звука, комфортные в использовании. Обратите внимание на степень защиты от пота и влаги (IPX-рейтинг).
• MPOW Flame Sport: Известны своей надежной фиксацией в ухе и долгой работой от батареи. Проверьте отзывы на удобство посадки, так как это субъективно.
• JBL ENDURANCE RUN BT: Специально разработаны для бега, часто имеют крючки для более надежной фиксации. Обратите внимание на особенности управления музыкой и вызовами.
• MPOW Flame 2 Sport: Обновленная версия MPOW Flame Sport, возможно, с улучшенными характеристиками. Сравните характеристики обеих моделей перед покупкой.
• Soul S-Gear и Soul S-Fit: Эти модели от Soul известны своим дизайном и комфортом, но уточните их водостойкость и надежность фиксации.
• MPOW Flame Solo: Еще одна модель от MPOW, стоит сравнить ее с другими моделями этой марки.
• Pioneer SE-E8TW-P: Наушники от известного производителя аудиотехники, обратите внимание на их звучание и эргономику.

Дополнительная информация: При выборе наушников для спорта обращайте внимание на следующие характеристики:

• Защита от влаги и пота (IPX-рейтинг): Чем выше рейтинг, тем лучше защита от воды и пота.
• Надежность фиксации: Наушники не должны выпадать во время тренировки.
• Время работы от батареи: Выбирайте модель с достаточным временем автономной работы для вашей тренировки.
• Удобство управления: Проверьте наличие удобных кнопок для управления музыкой и вызовами.
• Качество звука: Важный фактор, но не единственный. Прочитайте отзывы пользователей о звучании понравившихся вам моделей.

Можно ли заниматься спортом в наушниках?

Для активных тренировок лучше использовать наушники с защитой от влаги, чтобы пот не повредил устройство. Минимальный необходимый уровень защиты — IPX4, как у лёгких и стильных TWS-наушников Realme Buds Air 3 Neo. Однако, IPX4 защищает только от брызг, а не от погружения в воду. Для более интенсивных тренировок, например, плавания, необходим более высокий уровень защиты, например, IPX7 или IPX8.

Выбор наушников зависит от вида спорта:

• Для бега подойдут лёгкие и надёжно сидящие в ушах наушники.
• Для силовых тренировок лучше выбрать более прочные модели, устойчивые к ударам.
• Для водных видов спорта необходима высокая степень водонепроницаемости.

Помимо защиты от влаги, обратите внимание на:

• Надёжность фиксации: Наушники не должны выпадать во время тренировки.
• Качество звука: Важно, чтобы звук был чистым и громким, но и не мешал слышать окружающие звуки, особенно на улице.
• Удобство управления: Управление воспроизведением должно быть интуитивным и удобным.
• Время работы от батареи: Выбирайте наушники с достаточным временем автономной работы для вашей тренировки.

В каких наушниках удобнее бегать?

Для бега лучше всего подходят беспроводные наушники с надежным креплением. Это могут быть модели охватывающего или накладного типа, обеспечивающие хорошую звукоизоляцию и комфортное ношение.

Особого внимания заслуживают наушники с костной проводимостью. Они передают звук через кости черепа, оставляя уши открытыми. Это делает их более безопасными, так как вы будете слышать окружающие звуки, что важно для безопасности во время бега. Кроме того, такие наушники, как правило, обладают высокой степенью защиты от влаги и пыли. Однако, их стоимость обычно выше, чем у обычных беспроводных наушников.

При выборе наушников для бега также следует учитывать:

• Вес: Слишком тяжелые наушники могут вызывать дискомфорт.
• Удобство амбушюр: Они должны плотно, но комфортно сидеть в ушах, не вызывая давления.
• Защита от пота и влаги: Наушники должны выдерживать воздействие пота и дождя.
• Время работы от батареи: Выбирайте модель с достаточным временем автономной работы для ваших пробежек.
• Наличие дополнительных функций: Например, датчики сердечного ритма или возможность управления воспроизведением музыки с помощью кнопок на самих наушниках.

Обращайте внимание на отзывы других пользователей перед покупкой, чтобы получить более полное представление о качестве и удобстве конкретной модели.

Можно ли бегать в наушниках?

Бег в наушниках на большинстве беговых дорожек не рекомендуется и даже может быть запрещен, хотя на любителей часто не обращают внимания. Категорически запрещено бегать в наушниках на автомобильных дорогах, вне зависимости от их загруженности.

Основные риски бега в наушниках:

• Снижение ситуационной осведомленности: Наушники блокируют звуки окружающей среды, что может привести к несчастным случаям (столкновения с другими людьми, животными, транспортными средствами).
• Ухудшение координации: Некоторые исследования показывают, что музыка может влиять на координацию и равновесие, увеличивая риск падений.
• Повреждение слуха: Прослушивание музыки на высокой громкости может привести к повреждению слуха.

Альтернативы:

• Использование костных проводников, передающих звук через кости черепа, оставляя уши открытыми для окружающих звуков.
• Использование наушников с функцией пропускания окружающего звука (transparency mode).
• Бег без музыки, позволяющий насладиться тишиной и звуками природы.

Запомните: Ваша безопасность важнее музыки. Принимайте взвешенные решения, выбирая между комфортом и безопасностью во время бега.

Чем отличаются спортивные наушники от обычных?

Спортивные наушники отличаются от обычных несколькими ключевыми особенностями. Во-первых, они имеют специальные заушные крепления, обеспечивающие надежную фиксацию в ушах даже при интенсивных движениях, таких как бег или прыжки. Обычные наушники могут выпадать или смещаться, вызывая дискомфорт и прерывая прослушивание.

Во-вторых, многие спортивные модели оснащены технологиями, улучшающими качество связи и автономность. Например, наличие чипа W1 (или аналогов от других производителей) упрощает сопряжение с устройствами Apple, обеспечивает стабильное соединение Bluetooth, увеличивает время работы от батареи и расширяет зону действия. Это особенно важно во время тренировок на открытом воздухе.

В-третьих, спортивные наушники часто обладают защитой от пыли и влаги по стандартам IPX4, IPX7 или даже выше. Это защищает их от пота и дождя, что критически важно для использования во время тренировок.

Кроме того, спортивные наушники обычно имеют более легкий и компактный дизайн, а также улучшенную звукоизоляцию, позволяющую сосредоточиться на музыке, не отвлекаясь на окружающие звуки. Часто используется эргономичная форма, минимализирующая давление на уши и обеспечивающая комфорт даже при длительном использовании. Некоторые модели также оснащены датчиками сердечного ритма или другими функциями для отслеживания физической активности.

Наконец, материал амбушюр и кабеля у спортивных наушников, как правило, более прочный и износостойкий, чтобы выдерживать интенсивную эксплуатацию.

Можно ли тренироваться в наушниках-вкладышах?

Большинство полноразмерных наушников не подходят для тренировок: они плохо держатся, вызывают чрезмерное потоотделение и могут выйти из строя. Гарантия производителя, как правило, не распространяется на поломки, возникшие из-за использования наушников во время интенсивных тренировок.

Лучше использовать специальные спортивные наушники:

• Они разработаны с учетом особенностей тренировок – имеют надежную фиксацию, влагозащиту и часто – защиту от пота.
• Многие спортивные модели имеют более компактный и легкий дизайн, что обеспечивает комфорт во время движения.
• Обратите внимание на наличие функции шумоподавления, если вы тренируетесь в шумной обстановке.

При использовании любых наушников во время тренировок рекомендуется:

• Выбирать наушники с защитой от влаги и пота (IPX4 и выше).
• Не использовать наушники на максимальной громкости, чтобы не повредить слух.
• Регулярно чистить наушники после тренировок.

Несоблюдение этих рекомендаций может привести к поломке наушников и проблемам со слухом.

Можно ли бегать в наушниках Bluetooth?

Бегать в Bluetooth-наушниках можно, и для этого они даже идеально подходят. Превосходное качество звука позволяет наслаждаться любимой музыкой во время тренировки, а длительное время автономной работы обеспечит музыкальное сопровождение на протяжении всей пробежки. Удобная посадка и водонепроницаемость – важные факторы комфорта и безопасности во время бега, особенно в непогоду.

Однако, есть важные нюансы:

• Безопасность: Использование наушников снижает вашу осведомленность об окружающем мире (звуки машин, приближающиеся велосипедисты и т.д.). Рекомендуется использовать наушники с функцией пропускания окружающих звуков или бегать в местах с меньшим трафиком.
• Выбор наушников: Не все Bluetooth-наушники одинаково хорошо подходят для бега. Обращайте внимание на надежность фиксации в ушах, чтобы избежать выпадения во время движения. Также важна устойчивость к поту и влаге.
• Качество связи: В некоторых случаях, особенно в городских условиях, сигнал Bluetooth может прерываться. Убедитесь, что ваши наушники имеют стабильное соединение.

Рекомендации: Выбирайте наушники с функцией мониторинга сердечного ритма или шагомера для контроля эффективности тренировки. Некоторые модели предлагают интеграцию с приложениями для фитнеса.

В каких наушниках бегают?

Для бега лучше всего подходят внутриканальные наушники или модели с заушным креплением (клипсой). Это обеспечивает надежную фиксацию и предотвращает выпадение наушников во время движения.

Влагозащита – ключевой фактор. Потоотделение и дождь – неизбежные спутники пробежки. Уровень влагозащиты обозначается аббревиатурой IP (Ingress Protection), например, IPX4, IPX7 или IP67. Чем выше число после IPX, тем выше защита от воды. IPX4 защищает от брызг, IPX7 – от погружения на некоторую глубину, а IP67 – от пыли и воды.

Дополнительные важные характеристики:

• Удобство и посадка: Наушники должны комфортно сидеть в ушах и не вызывать дискомфорта даже после длительной пробежки.
• Наличие функции управления воспроизведением: Кнопки управления на самих наушниках позволяют регулировать громкость и переключать треки без использования смартфона.
• Время автономной работы: Для длительных пробежек важен длительный заряд батареи.
• Безопасность: Наушники с функцией шумопропускания позволят слышать окружающие звуки, что повысит безопасность во время пробежки на улице.
• Стабильность соединения: Непрерывное воспроизведение музыки без обрывов соединения очень важно.

Обратите внимание: Не все наушники с защитой IPX7 подходят для плавания. Внимательно читайте спецификации производителя.

Какие наушники больше вредят ушам?

Самыми вредными для ушей считаются внутриканальные наушники с вакуумным эффектом. Громкий звук в них непосредственно воздействует на барабанную перепонку, минуя естественную амортизацию слухового прохода. Это приводит к более высокому звуковому давлению по сравнению с, например, мониторными наушниками. Не рекомендуется использовать такие наушники непрерывно более двух часов в день.

Факторы, влияющие на вред от наушников:

• Уровень громкости: Чем громче звук, тем больше вред. Даже не очень громкий звук, прослушиваемый длительное время, может нанести вред слуху.
• Тип наушников: Внутриканальные наушники, особенно с вакуумным эффектом, более опасны, чем накладные или полноразмерные.
• Продолжительность использования: Длительное непрерывное прослушивание музыки в наушниках значительно увеличивает риск повреждения слуха.
• Качество звука: Наушники с плохим качеством звука могут искажать звучание, что также негативно сказывается на слухе.

Рекомендации по защите слуха:

• Не слушайте музыку на максимальной громкости.
• Делайте перерывы в прослушивании музыки.
• Используйте наушники с шумоподавлением, чтобы снизить уровень громкости, необходимый для комфортного прослушивания в шумной обстановке.
• Регулярно проверяйте слух у врача.

Важно помнить: Потеря слуха может быть необратимой. Берегите свой слух!

В чем разница между игровыми и музыкальными наушниками?

Основное различие между игровыми и музыкальными наушниками заключается в наличии микрофона. Игровые гарнитуры почти всегда оснащены встроенным или съемным микрофоном, необходимым для общения в онлайн-играх. Музыкальные наушники, как правило, микрофоном не комплектуются, фокусируясь на качестве звука.

Однако, разница не ограничивается только наличием микрофона. Существуют и другие важные отличия:

Звуковое оформление: Игровые наушники часто ориентированы на точное позиционирование звука (звук в пространстве), что помогает геймерам определять местоположение противников. Музыкальные наушники чаще всего настроены на сбалансированное воспроизведение широкого диапазона частот, акцентируя внимание на детализации и чистоте звука.

Частотный диапазон: Игровые наушники могут иметь более широкий частотный диапазон, чтобы передать весь спектр звуков в игре, включая низкие частоты (басы), важные для ощущения взрывов и шагов. Музыкальные наушники также могут обладать широким диапазоном, но его настройка часто ориентирована на воспроизведение музыкальных инструментов.

Задержка: В игровых наушниках важна минимальная задержка звука, чтобы действия на экране синхронизировались с тем, что слышит игрок. Для музыкальных наушников задержка меньше критична.

Комфорт: Игровые сессии могут длиться долго, поэтому игровые наушники часто проектируются с учетом комфорта при длительном использовании (мягкие амбушюры, регулируемый оголовье).

В итоге: Выбор между игровыми и музыкальными наушниками зависит от приоритетов. Если вам нужен микрофон для игр и точное позиционирование звука, выбирайте игровые. Если же важнее высокое качество звука для прослушивания музыки, то лучше подойдут музыкальные наушники.

Почему от активного шумоподавления болит голова?

Головная боль от активного шумоподавления (АНШ) часто связана не с самим АНШ, а с конструкцией наушников. Упругое оголовье, необходимое для надежной фиксации наушников на голове, создает постоянное давление на височную зону. Это давление, накапливаясь в течение нескольких часов использования, приводит к головной боли и даже тошноте.

Однако, помимо давления оголовья, существуют и другие факторы, способствующие головной боли при использовании наушников с АНШ:

• Неправильный размер наушников: слишком тугие наушники создают чрезмерное давление, а слишком свободные – неудобство и необходимость постоянной коррекции положения, что также вызывает напряжение.
• Качество амбушюр: некачественные или изношенные амбушюры могут оказывать неравномерное давление на уши, что способствует дискомфорту и головной боли.
• Длительность использования: продолжительное ношение любых наушников, особенно с АНШ, может вызывать усталость и головную боль из-за постоянного давления и ограниченной вентиляции.
• Индивидуальная чувствительность: некоторые люди более чувствительны к давлению на голову и уши, чем другие. У них головная боль может возникать даже при использовании комфортных наушников.
• АНШ и давление в ушах: Некоторые системы АНШ могут создавать ощущение давления или заложенности в ушах, что может усиливать головную боль.

Для минимизации риска головной боли рекомендуется: выбирать наушники с удобным оголовьем и качественными амбушюрами, делать перерывы в использовании, использовать наушники подходящего размера и обратить внимание на качество звукоизоляции и системы АНШ.

Можно ли бегать с наушниками?

Бег с наушниками на большинстве забегов не рекомендуется и даже запрещается, хотя любители часто игнорируют это правило. Категорически запрещено бегать в наушниках на автомобильных дорогах, независимо от их загруженности.

Причины запрета и предосторожности:

• Безопасность: Наушники снижают вашу осведомленность об окружающем мире, затрудняя своевременное реагирование на внезапно появившиеся препятствия или транспортные средства. Это особенно опасно в местах с интенсивным движением или неровным рельефом.
• Ситуационная осведомленность: Даже при использовании наушников с функцией прозрачности, они все равно снижают вашу способность слышать важные звуки, например, приближающуюся машину или предупреждающие сигналы.
• Риск травм: Потеря равновесия или столкновение с препятствием может привести к серьезным травмам. Наушники усиливают этот риск, так как вы хуже слышите окружающие звуки.

Альтернативные варианты:

• Использование костных проводников – они передают звук через кости черепа, позволяя слышать окружающие звуки.
• Использование только одного наушника – это компромиссный вариант, позволяющий частично слышать окружающую обстановку.
• Бег без музыки – это лучший вариант для обеспечения максимальной безопасности и сосредоточенности на самом беге.

Рекомендации: Если вы все же используете наушники, выбирайте модели с функцией шумопропускания, бегайте в хорошо освещенных местах и избегайте дорог с интенсивным движением.

Что лучше для спортзала: наушники или вкладыши?

Выбор между наушниками и вкладышами для спортзала зависит от ваших предпочтений и приоритетов. Наушники, благодаря своей конструкции, обычно обеспечивают более надежную фиксацию и меньше выпадают во время интенсивных тренировок. Однако, их более крупный размер может вызывать дискомфорт или натирание, особенно при длительных занятиях.

Вкладыши, напротив, обычно компактнее и легче, поэтому они комфортнее для некоторых людей. Но их недостаток – они могут выпадать из ушей во время прыжков или резких движений, особенно если они не подобраны правильно по размеру.

Факторы, которые следует учитывать:

• Надежность фиксации: Для интенсивных тренировок важна надежная фиксация, чтобы наушники не выпадали. Наушники часто выигрывают в этом аспекте, но существуют и спортивные вкладыши с надежными заушными дужками.
• Комфорт: Оцените уровень комфорта как для наушников, так и для вкладышей во время пробного использования. Важно, чтобы они не вызывали дискомфорт или боль.
• Качество звука: Оба типа наушников предлагают различные варианты качества звука. Выберите то, что подходит для ваших потребностей.
• Защита от пота и влаги: Выбирайте наушники или вкладыши с защитой от пота и влаги, чтобы продлить срок их службы.
• Цена: Цены на спортивные наушники и вкладыши значительно различаются.

Рекомендация: Попробуйте оба варианта, чтобы определить, какой тип лучше подходит именно вам. Обратите внимание на модели с крючками для ушей или другими элементами, обеспечивающими дополнительную фиксацию.

Как сделать так, чтобы наушники не выпадали из ушей?

Чтобы наушники не выпадали, воспользуйтесь тактильной точкой на левом наушнике. Поворачивайте гарнитуру, пока вкладыш плотно не зафиксируется в ухе. Для лучшей фиксации слегка потяните верхнюю часть уха вверх, одновременно проворачивая наушник.

Дополнительные советы:

• Выберите правильный размер амбушюр. Производители обычно предлагают несколько размеров вкладышей. Подберите те, которые наиболее плотно, но комфортно сидят в ваших ушах.
• Убедитесь, что ваши уши чистые. Серная пробка или грязь могут помешать плотному прилеганию наушников.
• Используйте насадки-заушины (если они есть). Заушины обеспечивают дополнительную фиксацию, предотвращая выпадение наушников, особенно во время движения.
• Проверьте правильность посадки. Наушники должны сидеть глубоко в ушном канале, но не вызывать дискомфорта. Неправильная посадка — основная причина выпадения.
• Экспериментируйте с разными способами вставки. Попробуйте разные углы наклона и глубину погружения наушников в ухо. Иногда незначительные изменения положения могут существенно повлиять на фиксацию.

В случае, если наушники постоянно выпадают, несмотря на все усилия, возможно, вам следует попробовать другую модель наушников с более подходящей формой и размером амбушюр.

Удобно ли бегать в наушниках?

Удобство бега в наушниках зависит от выбора подходящей модели. Музыка действительно может значительно улучшить тренировку, помогая отвлечься и поддерживать ритм. Однако, важно, чтобы наушники были надёжно зафиксированы, не выпадали и не причиняли дискомфорта.

Ключевые характеристики удобных наушников для бега:

• Надежная фиксация: Наушники должны плотно сидеть в ушах, не болтаться и не выпадать даже при интенсивных движениях. Обратите внимание на наличие крючков или других элементов для дополнительной фиксации.
• Комфорт: Удобство – первостепенный фактор. Выбирайте наушники из лёгких, дышащих материалов, которые не натирают и не давят на уши.
• Защита от пота и влаги: Наушники должны быть устойчивы к поту и влаге, чтобы прослужить дольше и не испортиться во время тренировки.
• Управление воспроизведением: Наличие удобных кнопок управления громкостью и переключением треков прямо на наушниках значительно повышает удобство использования.
• Беспроводное соединение: Беспроводные наушники обеспечивают свободу движений и отсутствие запутывания проводов.

Дополнительные факторы:

• Защита от шума: Некоторые модели обеспечивают шумоизоляцию, что может быть полезно для концентрации, особенно в шумной обстановке.
• Время работы от батареи: Выбирайте наушники с достаточным временем работы от батареи, чтобы хватило на всю тренировку.
• Водонепроницаемость: Для бега под дождем или в условиях высокой влажности важна степень защиты от воды.

Правильно подобранные наушники сделают бег более приятным и эффективным.

Какие наушники лучше с вкладышами или без?

Выбор между вкладышами и внутриканальными наушниками зависит от ваших приоритетов.

Вкладыши:

• Компактные и легкие.
• Обычно удобны для длительного ношения, так как не оказывают сильного давления на уши.
• Низкая цена.
• Качество звука обычно ниже, чем у внутриканальных моделей. Подходят для фоновой музыки, аудиокниг и телефонных разговоров.
• Плохая звукоизоляция – окружающие звуки хорошо слышны.

Внутриканальные (наушники-затычки):

• Обеспечивают лучшее качество звука за счет более плотного прилегания к уху.
• Хорошая звукоизоляция, снижающая уровень внешнего шума. В некоторых моделях есть активное шумоподавление.
• Широкий выбор моделей с различными характеристиками звука.
• Могут вызывать дискомфорт при длительном использовании, особенно при неправильном подборе амбушюр.
• Цена варьируется в широком диапазоне, от бюджетных до высококачественных моделей с продвинутыми технологиями.

Дополнительные факторы:

• Обратите внимание на материал амбушюр. Силикон, пена, или другие материалы могут влиять на комфорт и звукоизоляцию.
• Проверьте наличие функции управления воспроизведением (пауза, переключение треков) на самих наушниках.
• Учитывайте наличие микрофона, если вам важны телефонные звонки.
• Обратите внимание на тип разъема (джек 3.5 мм или Bluetooth).

В каких наушниках лучше бегать: в наушниках или вкладышах?

Есть несколько причин предпочесть наушники вкладышам во время бега. Устойчивость – ключевой фактор: наушники надёжнее держатся, исключая выпадение и отвлечение от тренировки. Они, как правило, комфортнее при длительных пробежках, особенно с учётом вибраций.

Однако, следует учитывать и обратную сторону. Наушники часто более громоздкие и могут создавать больше дискомфорта в жаркую погоду. Вкладыши, в свою очередь, обеспечивают лучшую звукоизоляцию от внешних шумов, что может быть важным для безопасности, например, при беге по оживлённым улицам.

Выбор между наушниками и вкладышами зависит от индивидуальных предпочтений и условий тренировки:

• Безопасность: Вкладыши могут снизить осведомлённость об окружающих звуках, что опасно на дороге. Наушники с функцией пропускания окружающего звука (например, технология «прозрачности») могут быть компромиссом.
• Погода: В жаркую погоду вкладыши могут быть более комфортными, так как меньше препятствуют вентиляции.
• Тип тренировки: Для интенсивных тренировок с резкими движениями лучше подойдут надёжно фиксирующиеся наушники.